Anleitung
kurze Schritt-für-Schritt-Einrichtung
AUF DEUTSCH · GOOGLE SHEETS + EXCEL
Plane die Woche, spare beim Einkauf.
Rezepte, ein Wochenplan und eine Einkaufsliste, die sich von selbst schreibt, plus dein Einkaufsbudget. Komplett auf Deutsch, in Euro.

Ein genauerer Blick auf den Essensplaner.
SO FUNKTIONIERT ES
Du legst deine Rezepte mit Zutaten und Preisen an, wählst im Wochenplan für jeden Tag Frühstück, Mittag, Abendessen und Snack, und die Einkaufsliste rechnet automatisch alles zusammen, minus das, was du schon im Vorrat hast. Jedes Rezept zeigt die Kosten pro Portion, das Einkaufsbudget vergleicht deine Einkäufe mit deinem Budget pro Woche und Monat, und im Vorrat siehst du, was bald weg muss. Du tippst nur in die gelben Zellen, alles andere wird automatisch berechnet.
Für Familien, Paare und alle, die beim Wocheneinkauf Zeit und Geld sparen wollen.
kurze Schritt-für-Schritt-Einrichtung
geplante Mahlzeiten, Kosten pro Mahlzeit, Einkaufsliste, Budget dieser Woche und Monat, bald essen
Zutaten, Mengen, Kosten pro Portion und Zubereitungszeit
7 Tage x 4 Mahlzeiten, Rezept einfach auswählen
automatisch aus dem Wochenplan, nach Abteilung, minus Vorrat, zum Abhaken
jeder Einkauf, Ausgaben vs. Budget pro Woche und Monat
was du hast und was bald abläuft
Personen, Budget, Wochenstart und Listen
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FRAGEN & ANTWORTEN
Du wählst im Wochenplan für jede Mahlzeit ein Rezept aus. Die Einkaufsliste zählt alle Zutaten der Woche automatisch zusammen, sortiert sie nach Abteilung und zieht ab, was du schon im Vorrat hast.
Ja. Jedes Rezept zeigt die Kosten pro Portion, und das Dashboard zeigt die durchschnittlichen Kosten pro Mahlzeit und pro Kopf für die geplante Woche.
Ja. In den Einstellungen trägst du dein Budget ein. Das Einkaufsbudget vergleicht jeden Einkauf mit deinem Budget pro Woche und pro Monat.
Trag ein paar Lieblingsrezepte ein, das dauert etwa 15 Minuten. Danach wählst du jede Woche nur noch aus.
Ja. Sie funktioniert in Google Sheets (kostenlos) und in Microsoft Excel (Desktop und Microsoft 365). Apple Numbers wird nicht unterstützt.
Nein. Du kaufst die Dateien einmal bei Etsy und lädst sie herunter. Updates bekommst du kostenlos über deine Etsy-Käufe.
GUT ZU WISSEN
AUF DEUTSCH, IN EURO
Alle Dateien und die Anleitung findest du im Etsy-Angebot.
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